O MODUS gera seu protocolo completo de treino, dieta e cardio a partir dos seus dados biométricos. Em 5 minutos. Com IA real.
⚠️ Ferramenta educativa de IA. Não substitui nutricionista, educador físico ou médico.
⚕️ Aviso de saúde: O MODUS oferece sugestões educativas de bem-estar geradas por IA — não substitui a avaliação de médico, nutricionista (CRN) ou profissional de educação física (CREF). Consulte um profissional habilitado antes de iniciar qualquer programa. Termos de Uso
Spoiler: não é falta de motivação.
Você já passou por isso.
Começa o mês decidido. Procura um plano no YouTube,
em algum app, de algum personal famoso na internet.
Segue por duas semanas.
E para. Não porque é fraco. Mas porque esse plano foi feito
pra outra pessoa — com outro peso, outro histórico, outra rotina,
outro metabolismo.
O resultado de um plano genérico é genérico.
A IA lê os seus dados e escreve um protocolo que não existia antes de você responder as perguntas.
Protocolo baseado no seu objetivo, histórico, equipamento disponível e frequência semanal real. Não no que seria ideal — no que é possível pra você.
Referências alimentares calculadas com equações populacionais (Mifflin-St Jeor / TDEE) calibradas pelos dados que você informou. Conteúdo educativo — não constitui prescrição dietética e não substitui avaliação de nutricionista.
Tipo, frequência e volume calculados para o seu condicionamento atual — integrado ao treino para não competir com a recuperação muscular.
Não são três programas separados.
É um protocolo único onde treino, dieta e cardio
trabalham juntos. Como deveria ser.
↳ gerado a partir dos seus dados, não de um template
Objetivo, peso, altura, histórico de treino, equipamento disponível, frequência semanal, limitações físicas e preferências alimentares.
⏱ ~2 minutosO algoritmo analisa seus dados e gera um roteiro educativo completo: treino dividido por dias, referência alimentar com estimativas de macros e distribuição de cardio — tudo com caráter informativo e de bem-estar geral.
⚡ menos de 1 minutoO Coach IA acessa o seu protocolo educativo e tira dúvidas com base nele. Conteúdo educativo de bem-estar, gerado por IA — não substitui orientação de educador físico, nutricionista ou médico.
🤖 24h disponívelRelatos coletados de usuários durante o período de acesso beta. Resultados individuais variam conforme dedicação, condição física e orientação profissional.
"Na primeira semana já entendi por que meu treino anterior não funcionava." O MODUS gerou um protocolo completamente diferente do que eu usava.
"Voltei a treinar depois de 8 meses parado e o plano foi feito pro meu nível atual." Não me sobrecarregou no começo. Progrediu do jeito certo.
"Uso o MODUS como complemento ao meu treinamento. A organização ficou muito melhor." O Coach IA me ajuda a acompanhar a progressão entre as sessões presenciais.
"O cardio integrado ao treino fez toda diferença. Antes eram dois mundos separados." Agora consigo seguir sem me esgotar na semana.
"Funciona para home gym também. Gerou um plano perfeito para o que tenho em casa." Sem academia e sem desculpa.
"Na primeira semana já entendi por que meu treino anterior não funcionava." O MODUS gerou um protocolo completamente diferente do que eu usava.
"Voltei a treinar depois de 8 meses parado e o plano foi feito pro meu nível atual." Progrediu do jeito certo.
"Uso o MODUS como complemento ao meu treinamento. A organização ficou muito melhor." O Coach IA me ajuda a acompanhar a progressão entre as sessões presenciais.
"O cardio integrado ao treino fez toda diferença." Agora consigo seguir sem me esgotar na semana.
"Funciona para home gym também. Gerou um plano perfeito." Sem academia e sem desculpa.
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MODUS PRO
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App fitness genérico | |
|---|---|---|---|
| Custo mensal | R$0 | R$39,90 | R$30–60 |
| Protocolo educativo gerado por IA | ✓ | ✓ | Depende |
| Treino + Guia alimentar + Cardio integrados | ✓ | ✓ | ✗ |
| Disponível 24h | Limitado | ✓ ilimitado | Limitado |
| Atualização contínua do protocolo | ✗ | ✓ | ✗ |
| Coach educativo para dúvidas | 5/dia | ✓ ilimitado | ✗ |
Você já tentou plano genérico.
Já tentou app que não personalizava de verdade.
Já tentou força de vontade sem protocolo.
Tenta uma vez com um plano que foi feito pra você.
Sem cartão. Sem compromisso.